En conversation avec la fondatrice Laura de L-Complex

La consommation régulière de kombucha peut vous aider à équilibrer divers déficits en nutriments et, grâce aux nombreuses cultures probiotiques de kombucha et aux acides bénéfiques, à maintenir l'équilibre de votre environnement intestinal.

Si jamais vous avez une carence explicite d'un certain nutriment, il est conseillé de prendre également un complément alimentaire et de reconstituer votre stock de manière ciblée.

Dans la jungle des nombreux compléments alimentaires, Laura se démarque avec ses jeunes CommencezLE COMPLEXE fortement différent des autres produits. Vos préparations sont exclusivement issues ingrédients naturels fait et à 100% testé pour la pureté , ainsi que largement végétalien. Dans une interview, Laura nous raconte des faits intéressants sur les nutriments et pourquoi peu de stress et un intestin sain et un microbiome équilibré si important pour un corps sain sommes!

           
“La nourriture n'est plus aussi nutritive qu'avant. De plus, notre société numérisée et en évolution rapide vit à un niveau de stress complètement anormal qui empêche notre corps d'absorber et de stocker correctement les nutriments.”

1. Veuillez vous présenter brièvement ainsi que L-COMPLEX. Pourquoi ce nom et comment vous est venue l'idée de fonder L-COMPLEX?

Je m'appelle Laura et j'ai fondé L-COMPLEX début 2019 parallèlement à mon travail dans une start-up berlinoise à l'époque. J'ai toujours été intéressé par une alimentation saine. Je n'ai trouvé mon chemin vers les compléments alimentaires qu'après un long écueil de santé. Mon avis : Nous vivons dans un monde plein de nouveaux facteurs de stress qui rendent difficile de manger sainement, de faire suffisamment d'exercice et de se reposer suffisamment. Les maux chroniques comme les migraines, les intolérances ou la fatigue font désormais partie du quotidien de la plupart des gens. Nous pouvons activement faire quelque chose à ce sujet ! Je veux aider les gens à mieux comprendre leur corps et à les traiter par une approche holistique plus de bonheur et de santé dans la vie aider. Les bons compléments alimentaires sont la première étape la plus importante.

2. Les compléments alimentaires sont à la mode : ce qui distingue vos produits des autres?

De la Le marché des compléments alimentaires est très opaque et pendant ce temps inondé de produits et de diverses promesses de guérison. La plupart des produits ont de nombreux ingrédients et additifs synthétiques et animaux dont le corps n'a pas besoin et peut même l'alourdir. Les produits sont rarement testés pour leur pureté, de sorte que certains d'entre eux peuvent être contaminés par des pesticides, des métaux lourds et d'autres toxines. Nos produits sont tous à base d'ingrédients naturels , sont testés à 100% pour la pureté et en grande partie végétalien . nous produire en Allemagne selon les directives les plus élevées de l'UE , pour des trajets courts et une maîtrise totale de la chaîne d'approvisionnement et de la qualité. Au lieu de plastique, nous utilisons du verre recyclé comme emballage. Nous essayons de travailler et de produire en grande partie neutre en CO2. Nos recettes sont spécialement créées avec nos biochimistes. Nous n'utilisons que des ingrédients dont il a été scientifiquement prouvé qu'ils ont une fonction / un bénéfice dans le corps sans le forcer. Grâce à nos experts, nous pouvons aussi réagir rapidement aux nouveaux résultats de recherche .

3. Pourquoi tant de personnes dans une société développée comme la nôtre ont-elles besoin de suppléments supplémentaires?

Si une alimentation consciente ne suffit pas à fournir au corps les nutriments nécessaires, on pourrait le penser. Malheureusement, c'est justement notre société développée qui pose problème : nos viviers sont complètement surchargés par l'agriculture, la terre ne peut plus se reconstituer correctement. Le résultat: La nourriture n'est plus aussi nutritive qu'avant. De plus, nos services numérisés et entreprise rapide à un niveau de stress totalement anormal , ce qui empêche notre corps d'absorber et de stocker correctement les nutriments. Vous devez l'imaginer comme ceci : nous avions l'habitude de fuir les lions et tous les autres organes, y compris notre digestion, étaient paralysés pour que nous puissions survivre. Aujourd'hui, nous avons un pouls élevé en raison des différents médias que nous consommons au quotidien ainsi que du stress quotidien du travail, de la famille et des loisirs. On dort encore moins et les phases de relaxation ciblées sont négligées. Le résultat est le même. Presque personne aujourd'hui ne propose l'apport en nutriments nécessaire pour rester en bonne santé à long terme. Cela se reflète, entre autres, très clairement dans la Augmentation des maladies physiques et mentales chroniques encore. Et soyons honnêtes Qui se sent encore à 100% ?! Un apport nutritionnel optimisé aide.

4. Sur votre blog vous écrivez que le stress émotionnel et les peurs notamment sont plus présentes qu'avant et que celles-ci auraient un impact important sur la santé à long terme. Comment vos compléments alimentaires peuvent-ils vous aider ?en?

la Le psychisme et notre bien-être physique sont étroitement liés et se comportent presque en symbiose. Une une psyché faible affecte l'absorption des nutriments et le système immunitaire , ainsi que la nutrition et le système immunitaire ont également une influence sur le psychisme. Toute personne souffrant de stress et d'anxiété doit faire attention aux nutriments qui soutiennent le système immunitaire et une psyché normale. Parce que notre L'absorption des nutriments se produit principalement dans l'intestin et 70 % de notre système immunitaire réside dans l'intestin , nous recommandons toujours la première étape Construction intestinale en prenant nos cultures actives . Le complexe de vitamine B est également recommandé. Les vitamines B sont impliquées dans presque tous les métabolismes du corps et non seulement favorisent le système immunitaire (B6, B12), mais ont également une influence directe sur le psychisme (B1) et le système nerveux (B1, B2, B3, B5, B6 , B7, B12).

5. Avez-vous un conseil pour soutenir au mieux votre système immunitaire pendant la saison froide ??

Si vous ne le faites pas déjà, vous devriez Assurez-vous de prendre des suppléments de vitamine D en hiver . La vitamine D n'est absorbée que par les rayons du soleil et ne peut pas être produite par le corps lui-même. Il n'est donc pas surprenant que jusqu'à 90% des Allemands aient une carence. Bon à savoir: La vitamine D est en fait une hormone et a donc également une influence indirecte sur d'autres hormones telles que la sérotonine ou nos hormones de reproduction. Les femmes en particulier devraient donc faire attention à un bon miroir. Supplémentaire Antioxydants tels que la vitamine C et le zinc soutenir notre système immunitaire contre les agents pathogènes qui circulent en hiver. Sinon, nous recommandons sur le consommation adéquate de légumes verts soyez prudent, car il contient de nombreux nutriments précieux et est généralement négligé en hiver.

6. Selon vous, quelle est l'importance du microbiome et d'un intestin sain pour l'absorption des nutriments?

Comme indiqué précédemment, le microbiome est extrêmement important. L'absorption des nutriments a lieu principalement dans l'intestin grêle et ne peut fonctionner que si nos intestins sont en équilibre. Il vaut donc la peine d'investir dans un environnement intestinal sain, par exemple grâce à une bonne alimentation et à des nutriments supplémentaires que notre Flore intestinale en équilibre donjon.

7. Bien sûr, en tant qu'amateurs de Kombucha, nous trouvons les cultures actives de L-Complex particulièrement excitantes. N'hésitez pas à nous en dire plus sur la valeur que vous pensez que les cultures bactériennes probiotiques sont dans votre alimentation?

Une flore intestinale équilibrée est la clé de voûte de notre bien-être général. C'est pourquoi cela vaut la peine de faire quelque chose activement pour notre santé intestinale. Nos cultures actives contiennent 14 des souches bactériennes les plus importantes et 10,65 milliards de germes essentiels au bon environnement intestinal. Juste au moment où nous nous sentons gonflés Difficultés à digérer ou même souffrir d'intolérances, c'est généralement le signe que nous n'avons pas assez de bonnes bactéries intestinales. Notre paroi intestinale peut déjà être perméable et sensible aux agents pathogènes (leaky gut). C'est là que les probiotiques comme nos cultures actives peuvent aider etd reconstituer les bonnes bactéries dans l'intestin . Cela vaut aussi généralement le coup aliments probiotiques à intégrer dans l'alimentation afin de soutenir nos intestins avec de bonnes bactéries au quotidien. Sont particulièrement recommandés : Kimchi, yaourt, kombucha, miso, tofu et choucroute.

8. Donnez-nous un petit aperçu du futur, qu'avez-vous encore prévu pour votre voyage avec L-COMPLEX?

Avec L-COMPLEX je veux créer un lieu où je redonnerai du pouvoir au client, prendre un rôle actif dans votre propre santé . Avec les bons conseils et les bons produits, je veux aider les gens à développer des routines qui jettent les bases d'une longue vie digne d'être vécue malgré le stress. je vise un approche holistique qui va bien au-delà des micronutriments. De nombreux projets passionnants vous attendent dans l'année à venir.

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Hinweis: Dieser Artikel ist ausschließlich für Informationszwecke bestimmt und nicht als professionelle Analyse, Beratung oder medizinische Auskunft zu verstehen, sondern enthält die persönliche Meinung des Autors, basierend auf recherchierter Fachliteratur und eigener Erfahrung zum Thema.